ÁGUA E SEUS BENEFíCIOS

A importância do beber água não pode ser subestimada. Embora muitos do nós saibamos qual a água é vital, nunca todos ingerimos a quantidade necessária diariamente. Na verdade, é comum beber água mal quando sentimos sede, o que, na realidade, já é um sinal do desidrataçãeste. Este nosso hábito, de que se agrava especialmente em este ve